Sylvothérapie 🌲✨
L'atelier de sylvothérapie est une immersion douce et guidée en pleine nature pour explorer les bienfaits des arbres et des forêts. Cet atelier permet de vivre un moment de détente et de reconnexion, en découvrant différentes pratiques inspirées des "bains de forêt" ancestraux.
Bain de forêt
Offrez-vous un moment de pure détente avec notre atelier de sylvothérapie.
Apprenez le pouvoir des arbres et la science des phytoncides. Une marche consciente stimulera vos sens, suivie d'une connexion profonde avec les arbres (câlins, méditation, écoute immersive).
L'atelier se termine par un cercle de partage et des conseils pratiques.
1. Accueil et présentation (10 à 15 min)
2. Marche sensorielle et pleine conscience (20 à 30 min)
3. Connexion aux arbres (30 à 40 min)
4. Cercle de partage et ancrage (10 à 15 min)
L'atelier se termine par un cercle de partage où chacun peut exprimer ses ressentis, ses émotions et ses impressions. La praticienne propose des astuces pour prolonger l’expérience de connexion à la nature au quotidien.
En soutenant notre projet sur La Ruche d’ici le 14 juillet, vous obtenez un accès privilégié à nos services… à tarif avantageux !
Bain de forêt + méditation au tambour
Rejoignez-nous pour un atelier de sylvothérapie axé sur la détente, la reconnexion et l'ancrage.
Après un accueil chaleureux et la pose de vos intentions, laissez-vous guider par une marche silencieuse et des pratiques sensorielles.
Connectez-vous aux arbres par des câlins et des exercices de lâcher-prise, puis terminez par une méditation au tambour en yourte mongole.
1. Accueil et préparation (15 à 20 min)
2. Marche méditative et connexion sensorielle (30 à 40 min)
3. Connexion aux arbres et pratiques énergétiques (45 min)
4. Méditation guidée au tambour (30 à 40 min)
ou
4. Pause gourmande (40 à 55 min)
5. Cercle de partage et clôture (20 à 30 min)
L'atelier se termine par un cercle de partage autour des ressentis et des expériences. Chaque participant peut exprimer ce qu’il a vécu et reçu de la forêt. Le praticien propose des conseils pour prolonger la connexion avec la nature au quotidien et invite à formuler une gratitude pour cet espace naturel.
En soutenant notre projet sur La Ruche d’ici le 14 juillet, vous obtenez un accès privilégié à nos services… à tarif avantageux !
Bain de forêt + pause Gourmande
Rejoignez-nous pour un atelier de sylvothérapie axé sur la détente, la reconnexion et l'ancrage.
Après un accueil chaleureux et la pose de vos intentions, laissez-vous guider par une marche silencieuse et des pratiques sensorielles.
Connectez-vous aux arbres par des câlins et des exercices de lâcher-prise, puis par une pause gourmande dans le cadre enchanteur de chez Huit 100 vingt.
1. Accueil et préparation (15 à 20 min)
2. Marche méditative et connexion sensorielle (30 à 40 min)
3. Connexion aux arbres et pratiques énergétiques (45 min)
4. Pause gourmande (40 à 55 min)
5. Cercle de partage et clôture (20 à 30 min)
L'atelier se termine par un cercle de partage autour des ressentis et des expériences. Chaque participant peut exprimer ce qu’il a vécu et reçu de la forêt. Le praticien propose des conseils pour prolonger la connexion avec la nature au quotidien et invite à formuler une gratitude pour cet espace naturel.
En soutenant notre projet sur La Ruche d’ici le 14 juillet, vous obtenez un accès privilégié à nos services… à tarif avantageux !